martes, 19 de abril de 2011

VI Media Maratón de Bolaños de Calatrava

Esta carrera del circuito de Ciudad Real no la había corrido todavía. Sabía que su redorrido era bastante favorable y como estaba cerca de Almagro, lugar en el que había disfrutado mucho en Mayo del año pasado en su Media Maratón, me decidí.
Luna gigante sobre Almagro
Viajé el sábado a Almagro para decansar bien y no estar preocupado por la carretera y demás, como los días en que se viaja y se corre . Al día siguiente sólo restaba no madrugar mucho y presentarse en la salida, a tan sólo 4 km. de distancia del hotel.
Solidaridad de los corredores con el pueblo Japonés
Llegué a la salida con una hora de adelanto y me daba así tiempo a visualizar mis objetivos y tomarme las cosas con calma. En 14 días tengo que correr 3 Medias: Bolaños (Ciudad Real), Baza (Granada) y Madrid.
Hacía un buen día para correr y me sentí muy cómodo durante toda la carrera, sin "agonizar" a partir del km.17-18 como ve viene pasando otras veces.
Terminé apenas por encima de 1h. y 57' y muy satisfecho.
Por las calles de Bolaños de Calatrava

XXIII Carrera Urbana San José (Mancha Real)

Una pequeña carrerita dominguera que me demostró que no hay que perder nunca el respeto por nuestro deporte.
Con sólo 5600 metros de recorrido, me la tomé un poco a broma. La noche anterior se puede decir que no seguí los pasos que debe dar un corredor popular antes de competir.
Además, apretaba el calor para estar aún en invierno y mi objetivo de bajar de 5' por km. se quedó en el intento. 28' 33''. Sin excusas. Todos los días aprendo.
Mañana soleada en Mancha Real (Jaén)

martes, 5 de abril de 2011

IV Carrera Urbana de Ciudad Real

Tras la media de Valdepeñas, segunda carrera del circuito de Ciudad Real en la que he conseguido mejorar mi marca personal en 10000 por 4 segundillos. Muchísimo ambiente ya en la salida, y es que este año parece que las carreras manchegas van a estar animadísimas, con muchos corredores dispuestos a participar en la mayoría de ellas y batiéndose récords de inscripción todos los domingos.
Salí pensando en rebajar marca aunque fuera por un solo segundo y durante toda la carrera tuve que ir al límite para conseguirlo, demasiado pendiente del reloj. Como corría todo el tiempo vigilando el  ritmo,  consegui hacer 51' 15'', que son 4 segundos menos que en la prueba de Manzanares del 2010. Resultó ser un recorrido favorable idéntico al del año pasado; entonces paré el crono en más de 54'. Tuvimos una temperatura ideal para correr y acabamos contentos con ganas de ir a por la siguiente.
No sufro tanto como pudiera parecer...

domingo, 6 de marzo de 2011

¿Quién ganó?

Esta foto la encontré en El País Digital y es del Campeonato de Europa en pista cubierta de París 2011. No hay mucho que comentar y seguro que a todos los que "nos ha dao por correr" nos inspira y nos emociona.

lunes, 21 de febrero de 2011

XVI Muy Heroica. ¡Qué nombre más chulo!

¡Si es que sólo por el nombre (XVI Muy Heroica Media Maratón de Valdepeñas) esta carrera hay que correrla hombre!
Para mí ya era la segunda vez. Fue mi primera media del año pasado y la segunda de mi vida.
En esta ocasión llegué el día antes para poder descansar bien. J'Hayber también acudió desde Madrid.
Por la tarde nos "pimplamos" un poco a cervezas como suele ser habitual, pero con moderación, respetando la carrera del día siguiente.
Estuvimos dando una vuelta por Valdepeñas, la típica población grande castellano-manchega, con una plaza bonita y algunos rincones interesantes.
El día D comenzó con lluvia y algo fresco. En la zona de salida un gran ambiente, además era la primera carrera del circuito y la gente tenía ganas de marcha.
Cuando llegó el momento de la salida la lluvia se paró y nos dejó en paz durante toda la prueba, incluso en algunos momentos hacía calor y el sol picaba, y yo buscaba la sombra, el agua y los alivios que se pudiera.
Yo llevaba 12 días de parón y los acusé en mis maltrechas piernas, que aunque bastante acostumbradas a cargar con mi peso (otro remedio no hay) me daban señales de que no estaba el tío para muchas alegrías y a partir del km. 18 me pedían una tregua. Me había propuesto hacer 2 horazas justas y sencillamente lo clavé.
Para el mes de Abril creo que estaré en disposición de atacar mi marca de 1h 54' 19''.
J'Hayber se presentó en meta en 1h. 37' con la vista puesta en la Maratón de Barcelona del día 6 de Marzo.
En la meta me encontré con el gran Yonhey y con El Crusti, al que no conocía. Seguramente nos volveremos a ver por esas carreras de Dios. También con Javier, de Manzanares, otro asiduo del mundillo y con más atletas y gente de las carreras. Cada vez somos más.
El escudo de Valdepeñas también dice "Muy heroica".

El cielo manchego dominguero.
 Después nos fuimos a hacer la tradicional ruta gastronómica beberciera a Valdepeñas y cada mochuelo a su olivo. Ya queda menos para la siguiente.
Alber, J'Hayber, Yonhey y El Crusti, de lo mejorcito del atletismo mundial.



Por tercer año, "La Industrial"

Esta carrerita (XXIII Prueba de Fondo La Industrial de Armilla) ya se ha convertido en un clásico pues es el tercer año que participo, esta vez con la compañía del maestro Miguel, un gran corredor, cordobés de pro y uno de los culpables de que tenga este vicio por el mejor  deporte.
Tras pasar una noche de sábado rockanrolera, nos presentamos en Armilla con tiempo soleado y agradable para correr. Yo muy eufórico porque había entrenado mucho durante estas semanas y sabía que podía hacer buena marca.
El maestro Miguel, culpable y testigo de mi irrupción en este mundillo.

Salí a todo trapo y enseguida fui encontrándome bien, tanto que pensaba que podía "petar" en cualquier momento, pero aguanté a buen ritmo durante los 9600 mts., incluso durante el  km. 4 y el 5 estuve corriendo por debajo de 5', cosa que no había hecho en la vida, ni entrenando ni en carrera. Terminé contentísimo y con sensación de que podía haber corrido todavía más rápido. Así son las carreras, unos días te comes el mundo y otros acabas queriéndote morir, pero siempre feliz como una lombriz y a gusto como un arbusto.
Tras la carrera nos fuimos a ver a Vicky, Agus y Agustinitor, nuestros amigos de Gójar; también se presentó Marga, que vino desde Úbeda y nos fuimos todos a comer. Un fin de semana completo.
Con Vicky y Marga tras la carrera. Las quiero igual.

XIV Media Maratón de Almería

Justo una semanta después de Santa Pola, nuestra siguiente cita en el calendario es la media almeriense. Una vez más disfruto la compañía del semiprofesional J'Hayber
Esta carrera presenta un circuito no demasiado exigente con algunas cuestas arriba y abajo. Tanto la salida como la meta están en el Estadio de los Juegos del Mediterráneo y tenemos un fin de semana soleado con lo que todo se presenta de manera muy favorable.
El sábado llegamos y tenemos la suerte de que la recogida de dorsales es en nuestro hotel, con lo que nos da tiempo a hacer turismo por la ciudad, relajarnos y descansar.
Going to Almería. A long way home.
La mañana de la carrera es fresquita pero soleada, muy buena para correr. En el Estadio hay una zona de calentamiento bajo las gradas con calefacción y todo, que es un detallazo en el mes de enero, aunque estemos en Almería.
Comienza la carrera, J'hayber tira para adelante, debido a su superior calidad, y yo a mi bola empiezo bastante alegre a unos ritmos por debajo de 5' 30''. Así sigo hasta el kilómetro 14 más o menos en el que empiezo a flaquear. Es curioso cómo esta distancia de los 21 me pone siempre en mi sitio. Da igual el planteamiento que utilice que entre el 15 y el 18 siempre viene mi "muro" particular y acabo siempre rodando los últimos kilómetros por encima de 6'. En la meta bajo por tan solo unos segundos de las 2 horas y contento como siempre. Una más para el saco.

Una entrada en meta un poco patética...


domingo, 6 de febrero de 2011

Asesinato a "Llamando a la Tierra" antes de la carrera de Armilla

Debido a los nervios pre-carrera, decidimos perpetrar este asesinato al temazo "Llamando a la Tierra" de mis adorados M-Clan. Les pido perdón y también a la Steve Miller Band.

martes, 25 de enero de 2011

Santa Pola. Una de las grandes.

Ya tenía yo ganas de correr esta. Una Media Maratón que cumplía su edición 22. En un sitio chulísimo que no conocía.
Sospechaba yo que iba a tener mogollón cuando me fue imposible reservar hotel en Santa Pola, y eso que pensé que estaba siendo precavido haciéndolo con más de un mes de antelación. Pero resulta que esta carrera es muy famosa (dicen que la segunda mejor media despues de la de Madrid) y consegui sitio en Guardamar de Segura, a unos 20 kilómetros.
El sábado llegué a Santa Pola para recoger el dorsal y dar una vueltecilla para ver el ambiente. Luego regresé pronto para cenar bien y descansar antes de la batalla.
Dormí regular, como me pasa algunas veces antes de las carreras y llegué a la carrera contento y deseando que empezara. En la salida había una marcha impresionante, de público y de corredores, tiraban hasta petardos o fuegos artificiales, que eso a los valencianos les gusta mucho.
Cuatro gatos
Al principio perdí bastante tiempo porque se corría con algo de dificultad debido al gran volumen de corredores (más de 8100 inscritos; en méta más de 7000). ¡Si es que cada vez somos más locos!
Lo que perdí en los primeros kilómetros ya no lo pude recuperar, debido principalmente a lo "manta" que soy, pero del 5 al 15 corrí bastante bien. Pasado el 17 la carrera ya empezó a ponerme en mi sitio habitual, que es atrás, donde corremos los gorditos.
En esta se me puede ver claramente encabezando la prueba
En un alarde final de los que me caracterizan, apreté un poquillo para terminar en 1h. y 57 minutillos, pisándole los talones a uno que llegó en 1h. 0' 32'' y que además se llevo el premio por batir el record de la prueba.
No conseguí ver a mi amiga Charo, cazurrilla afincada en Alicante, que estaba viendo el evento desde una terraza de las de los edificios que había al lado de la salida y que me ha dejado unas buenas fotos. Si estás leyendo esto, muchas gracias Igartiburi.
Obsérvese lo chulísimo que soy, incluso después de 21 kilómetros y 97 metros y medio.


Una vez más... la San Antón

Para empezar el 2011, esta es la mejor carrera, aunque sea de noche y en domingo.
Otra noche mágica por las cuestas de Jaén, teniendo cuidadín de que la gente del numerosísimo público no te queme con las antorchas, pasándolo bomba con J'Hayber y con Javi, "apelotonao" entre miles de corredores y disfrutando como un cochino en un charco.
Gracias a Javi y a Ana, que me brindaron su casa, me dieron de comer y de cenar y me quisieron mucho.
Me acuerdo que el año pasado las pasé negras y terminé algo "encabronao". Esta vez la cosa ha ido bastante mejor.
Ya van tres y el año que viene vuelvo... aunque sea lunes. ¡Viva algunos lunes!

lunes, 24 de enero de 2011

La "Sansil" de rigor

Para todo locuelo del running resulta obligatorio correr la San Silvestre. Este año tocó otra vez en Mallorca. En esta carrera el año pasado conocí al malogrado Tolo Calafat, que al menos tuvo una vida más interesante que la mayoría de los mortales. Entonces era uno de los encargados de la empresa de cronometraje. Me lo presentó mi hermano, pues eran compañeros de trabajo.
La carrera era similar en cuanto a recorrido, si bien la salida se había trasladado al exterior de la ciudad. Corrí con bastante fuerza y se me hizo algo corta, pues habían anunciado que eran unos 9 kilómetros más o menos y al final salían 6800 m. Me quedé con casi toda la gasolina dentro.
Va por Tolo y por todos los deportistas como él.
Kilómetros y más kilómetros de aventuras y de diversión
El 2010 ha sido un año completo; he afianzado mi devoción por este deporte. Como objetivos para 2011 me he marcado seguir disfrutando y completar otro montón de carreras.
Por alguna razón, me pongo nervioso cuando me coloco este cacharrito...

XXII Memorial Galo Sánchez Bermejo de Daimiel (Ciudad Real)

Esta carrera es un 10 K de primeros de diciembre de los del circuito manchego, en el que se corre muy bien, con gente experimentada y simpática. Estas carreras cada vez se ven mejor organizadas y con más participación y público.
Este año, igual que pasó en el anterior, había mucha niebla, que fue un pequeño inconveniente para llegar, pero hacía mucho menos frío que en 2009.
Se respiraba gran ambiente navideño y algunos equipos ya lo festejaban corriendo juntos y al trote al final del todo, como una San Silvestre.
Una buena carrera para ir cerrando el año. Yo, a lo mío, 51' 54''


Buen consejo de los niños de Daimiel

martes, 11 de enero de 2011

Reflexiones y verdades



Texto y Voz : Marciano Durán.
Escritor y corredor uruguayo.
Dibujos : James Jarvis - Animación : Richard Kenworthy - "Onwards"

XXVI Media Maratón de Córdoba

Esta carrera fue la primera media maratón que corrí y, un año después, tenía ganas de volver para ver la progresión y para completar 10 medias en 2010. Una carrera muy bien organizada y divertida con un montón de corredores.
El año pasado fue un auténtico diluvio y este año parecía que la cosa iba a ser igual porque el día anterior no paro de llover, y de forma muy fuerte, en todo el día. Pero se presentó una mañana muy soleada, ideal para correr con ganas y hacer una buena marca.
El recorrido de esta media es muy plano y discurre por avenidas anchas con buen asfalto. Al final conseguí estar cerca de mi marca personal, a unos segundos de mejorarla.
Como niño con zapatos nuevos...
Tuve tiempo de comprobar cómo funcionaba mi nuevo material. Las AdiZero Tempo que me recomendaron en Bikila la semana pasada en Madrid y el nuevo juguetito Garmin Forerunner 305, una virguería que hace los entrenamientos muy entretenidos y precisos, con un montón de funciones.
También tuve la suerte de estar acompañado por mis amigos cordobeses Marta y Carlitos, que tras la carrera me invitaron a comer a su restaurante favorito.
"Encantao" de la vidaaaaa....

viernes, 10 de diciembre de 2010

Baja que te baja por la Castellana

Menudo festival en los madriles gracias a la I Carrera MARCA, el derbi de las aficiones. Se trataba de recorrer 10 K Castellana abajo, desde el Bernabeu hasta el Calderón. Había dos equipos, Merengues y Colchoneros, con 2750 corredores cada uno.
Aprovechando la ocasión, vino Agustín desde Lumbrales, Miguel desde Colmenar, el Mostrol desde Getafe, el Gran J'Hayber desde la Calle Valverde, y el menda desde las sierras jiennenses. En definitiva, supercorredores venidos desde los cuatro puntos cardinales de España que nos lanzamos, casi todo el rato cuesta abajo, como si nos persiguiese la Benemérita.
Lo pasamos muy bien aunque nos excedimos un pelín con las cervezas el día ANTES, en vez de DESPUÉS.
Por cierto, una penita, ganaron los Colchoneros.
El Derbi de las Aficiones. Detrás el Bernabeu.

28 Media Maratón Ciudad de Granada

El 7 de Noviembre participé en esta carrera que no tenía prevista en un principio. Pero pensé que era la mejor ocasión para ir a visitar a mi amigos Vicky, Agus y Agus Torpedín, que me ofrecieron su casa para dormir y me dieron de comer y de cenar, y me dejaron jugar al Guitar Hero. Pasamos un fin de semana muy agradable disfrutando mucho y tuve suerte pues hizo muy buen tiempo y la carrera resultó bastante bien. Quedé en el puesto 1536 de 1797. En mi línea vamos.
Carrerita interesante por Granada...

...y con mi nombre en el dorsal

lunes, 18 de octubre de 2010

Sabías a lo que venías...

Un día caluroso en plena Costa Tropical granadina, evento con nombre rimbombante (Media Maratón Internacional de Motril), Campeonato de España,  un montón de participantes, hotelazo, ambientazo, playaza, recorrido planito, y yo, en meta arrastrando los pies en 2 horazas y 6 minutazos largos, larguísimos...
Gracias por salvarme la vida
Pero vamos, que ya estoy apuntado para la siguiente. A lo mejor había que parar un poquito... ¡qué vicio!
Aquí todavía me quedaba algo...poco.

lunes, 4 de octubre de 2010

Subidón manchego

La vida me guiñó un ojo para que empezara a correr. Fue una oportunidad verdadera para dejar atrás aquellos ciento y pico kilos; y me los voy quitando de encima como el que se despoja del lastre de la corbata y el traje cuando llega a su casa, agobiado y molesto por las ataduras, por las cadenas, por las impedimentas que no le permiten ser libre.
Es muy típico asociar la actividad de la carrera a esa libertad, a la huída, vaya usted a saber de qué, a la búsqueda de algo que queremos que llegue antes, por eso lo buscamos corriendo, corriendo... Al final no sabemos si lo encontramos o no, ni siquiera sabemos por qué hemos empezado, tras de qué vamos, simplemente seguimos, seguimos... y nuestra dicha esta en ese ejercicio, no en el fin.
Todas estas reflexiones y otras poco habituales en alguien tan prosáico como yo, poblaban mis pensamientos en la Media Maratón de Alcázar de San Juan.
Esta carrera ni siquiera estaba en los objetivos para este otoño recién estrenado, pero sabiendo que era una prueba bastante planita, buena para hacer marca, por esa planicie manchega, nos apuntamos sin reflexionar demasiado. Ya se sabe que el que medita mucho las cosas, al final muchas veces acaba tomando decisiones poco acertadas. La impulsividad al poder.
Además, se podía aprovechar para visitar una parte de esa Castilla que no conocía: Herencia, que dicen algunos que es "ése lugar de La Mancha", o Campo de Criptana, con sus desaforados molinos-gigantes, incluso la propia Alcázar de San Juan, que sólo me sonaba de ser un importante nudo ferroviario en medio de la península, y de la canción de Sabina: "Linares-Baeza, Alcázar de San Juan, AVEs que vuelan TALGOs que se van..."
...non fullades, cobardes y viles criaturas, pues un solo caballero es el que os acomete...

...si tienes miedo, aparta, que yo mesmo entraré con ellos en fiera y desigual batalla para quitarles a todos las vidas...
Con el archifamoso J'Hayber y unas lugareñas.
Mi brioso y moderno Rocinante y 30 ó 40 desaforados al fondo esperando entrar en batalla.
A estas visitas turísticas dediqué la jornada del sábado por la tarde, para templar esos nervios que inevitablemente me entran antes de cada carrera. Ya sé que no voy a llegar el primero, ya sé que no voy a llegar el último pero, que quieren que les diga, me pongo nervioso.
El domingo por la mañana amanece fresquito, ideal para correr rápido. Como el hotel nos pilla cerca de la salida, tampoco hay que madrugar.
Un detallazo curioso de la organización fue el señalar el trazado con una línea azul, a la manera de las grandes maratones. Parece una tontería, pero ayudaba mucho para seguir la ruta. Muchas veces pasa que va uno tan fatigado y pensando en lo suyo que apenas se fija para donde tiene que tirar. Además le daba cierta épica a la cosa. ¡Ay, la rayita azul, efímera amiga, gran compañera..!

Siga la línea azul...
No había grandes cuestas, con lo que el recorrido era bastante favorable para hacer buena marca. Tampoco se cumplieron las previsiones de lluvia para el día de la carrera. Todo a favor.
Por ahí andaba  de reportero el famosísimo Yonhey, al que tuve la suerte de conocer en persona, y que venía triunfante de su Maratón de Berlín. Agradezco desde aquí su simpatía durante la prueba y en la meta y todas esas fotos que me hizo y me envió.
Para contarlo brevemente, me sentí bien en el 5, en el 10, en el 15 y en el 20 (en verso me ha salido). No venía el desfallecimiento por ningún lado, no estaba al doblar ninguna esquina, sabía que no sería bienvenido y no quiso aparecer. Me presente en la meta (emocionado una vez más) en 1h. 54' 09'' que son más de 4' de mejora respecto a mi mejor marca en la distancia.
Un final pletórico que me hace anhelar la próxima meta... que llegue pronto.
De repente un día, insospechadamente, nos encontraremos con la felicidad.

domingo, 3 de octubre de 2010

Media Maratón de Guadix (Granada)

26 de Septiembre de 2010. Esta me la quería tomar de descanso, era la dos de tres que quería completar en 14 días. Pero ¿Quién descansa cuando corre?
Había buen ambiente en la que llaman "Prueba de Fondo del Melocotón" en Guadix, la tierra de Paquillo Fernández, al que tuve ocasión de ver en la salida.
Más de 1000 inscritos decía la organización, que no sé si sería para tanto pues en meta no llegamos a 500. Era una carrera durilla por las cuestas pronunciadas y lo monótono de las carreteras, mucho recorrido fuera del pueblo, mucho asfalto, mucho "sigue la raya blanca".
En los primeros kilómetros de la prueba, el pintoresco paso por el barrio de las cuevas y poco más; después, carretera viva y un par de pueblecitos que atravesamos para seguir con más y más asfalto hasta volver a Guadix.
Logré una marca discreta de 2h 2'. En mi línea y muy contento,... como siempre.
Muy ricos los melocotones en la meta.
Aquí entra uno "encantao de haberse conocido"
La catedral de Guadix, en la mañana de la carrera