miércoles, 6 de mayo de 2009

Más entrenamiento


Será necesario aumentar los entrenamientos si queremos progresar en 10.000 m. De otra forma tendremos que posponer la primera media maratón prevista para los primeros días de Junio.

El objetivo será bajar de 55 minutos en la carrera de Santa Fe (Granada), que será el Domingo, día 10. Si conseguimos dicha meta, nos marcaremos otro objetivo más exigente para la II carrera Liberty Seguros que se celebrará en Madrid el 31 de Mayo.

Para conseguir todo esto aumentaremos la cantidad de entrenamientos y a partir de ahora serán de 4 días por semana. En distancia, serán unos 30-35 kmts. a la semana.

También procuraremos competir todos los fines de semana de mayo en carreras por debajo de 10.000 m.

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